bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Shin atellerinin en âlâ tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer dakika buz torbası katmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bacağınız çok rafine mümkün ve hatta kas spazmı, şçalışmame veya bacağınızı aksiyon ettirmekte müşkül evetşayabilirsiniz.El beyninde varis patlamas�